Das Angebot im Detail

Yoga - Achtsamkeit für Körper und Geist

Erdmannhausen

Verbessere deine Körperwahrnehmung, halte deinen Körper beweglich und komme innerlich zur Ruhe in unserem Yogakurs der Hatha und Vinyasa vereint. Fördere deine Flexibilität, Balance und Kraft durch sanfte Hatha-Übungen und genieße die dynamische Energie des Vinyasa-Yoga, bei dem Atmung und Bewegung im Einklang fließen. Jede Stunde endet mit einer kurzen Meditation. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Kurs bietet dir eine perfekte Kombination aus Bewegung und Entspannung. Ich freue mich auf dich.

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