Das Angebot im Detail

Tai-Chi-Chuan - sanft und meditativ

Schwieberdingen

Beim meditativen Tai-Chi-Chuan liegt der Schwerpunkt auf langsamen und einfachen Bewegungen. Diese werden mit Atem- und Vorstellungsübungen kombiniert und fördern die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen helfen, die Balance zwischen Yin und Yang zu stärken, die Beweglichkeit der Gelenke zu fördern, die Muskulatur sanft zu kräftigen und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Der Kurs ist für alle geeignet (maximal 8 Personen).

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