Das Angebot im Detail

Hula - Hoop

Möglingen

Lust, die Hüfte zu schwingen und nebenher ein effektives Ganzkörpertraining zu machen?

Dann bist Du in der neuen Hula-Hoop Kurs genau richtig!!

Das Hula-Hoop Workout hat einige positive Effekte:

- Mit Hula-Hoop-Sport verbrennst Du Kalorien.
- Du mobilisierst die Wirbelsäule und kannst damit Rückenschmerzen vorbeugen oder sie lindern.
- Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was den gesamten Rumpf stabilisiert.
- Du bringst das Herz-Kreislauf-System in Schwung.
- Du unterstützt deine Koordination und baust die eigene Balance aus.
- Du massierst mit dem Hula-Hoop-Reifen die Haut und regst die Durchblutung an.
- Die inneren Organe werden stimuliert, was den Stoffwechsel antreiben kann.