Das Angebot im Detail

Aktiv im Alltag - Büroübungen

Onlinekurs

Regelmäßig lange an Schreibtisch und PC, voll konzentriert, vielleicht noch mit Stress und Zeitdruck verbunden und plötzlich macht der Körper sich mit Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Verspannungen, Müdigkeit bemerkbar. Dem können wir mit kurzen, einfachen, regelmäßig in den Bürotag integrierten Bewegungs-, Dehn- und Atemübungen entgegenwirken.

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