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Das Angebot im Detail
Step Aerobic
Ein Step-Kurs ist ein dynamisches Fitness-Training mit Musik, bei dem Übungen auf und mit einer höhenverstellbaren Step-Plattform durchgeführt werden. Dabei werden verschiedene Schrittfolgen (Steps) zu einer Choreografie kombiniert. Ziel ist es, Ausdauer, Koordination und Beinmuskulatur zu stärken. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevels – von Einsteigern bis Fortgeschrittenen – da die Intensität über Tempo, Höhe des Steps und Komplexität der Bewegungen angepasst werden kann.
was
Angebotskategorie:
Gymnastik, Fitness, Turnen
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
Kurs
Hinweise dazu: 10 Trainingseinheiten
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
01.10.2025 bis
03.12.2025
Uhrzeit:
19.15 - 20.15 Uhr
Wochentage:
- Mittwoch
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
Förderung durch die Krankenkassen (§20 SGB):
Nein
wer
Anbieter:
VfL Gemmrigheim 1907 e.V.
Angebotsleitung:
Frau Irene Vetter
Telefon: 015228590274
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Wasenhalle Gemmrigheim
Mühläckerweg 7
74376 Gemmrigheim
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Nein
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein