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Das Angebot im Detail
Faszientraining am Abend
Regeneratives Training für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.
Durch zu wenig ausgleichende Bewegung, zu starke sowie ungünstige körperliche Belastung (auch aus sportlicher Betätigung) oder zu viel negativen Stress, können deine Faszien "verkleben". Verspannungen, Unbeweglichkeit und Schmerzen sind die Konsequenz. Wir schwingen, rollen und dehnen mit und ohne Hilfsmittel und sorgen so für Entspannung, Beweglichkeit und eine Reduktion faszial-muskulär bedingter Verspannungen und Schmerzen. Im Kurs werden Grundlagen verschiedener Techniken vermittelt und in den Alltag übertragbare Übungen gezeigt.
was
Angebotskategorie:
Gymnastik, Fitness, Turnen
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
Kurs
Hinweise dazu: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk, zusätzl. Kurspauschale € 34,00 für Kleingeräteeinsatz
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
19.09.2024 bis
20.02.2025
Uhrzeit:
20.30 - 21.45 Uhr
Wochentage:
- Donnerstag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
Familienbildungsarbeit
Angebotsleitung:
Frau Annette Löbel
Telefon: 07141 63888
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Gemeindehaus, Flattichsaal
Badstr. 24
71679 Asperg
Sonstige Hinweise:
www.fba-asperg.de
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Nein
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein