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Das Angebot im Detail

Yoga-Kurs in Präsenz 18.00

In meinen Yoga-Stunden verbinde ich klassische Hatha Yoga, mit fliesenden Bewegungen aus der Vinyasa Yoga und lasse auch die erdende Qualität der Yin Yoga einfliessen. Eine Yogastunde beinhaltet Entspannung, Atemübungen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Balance-und Konzentrationsübungen. Wenn wir lernen regelmäßig Yoga zu praktizieren, merken wir sehr bald, dass sich die Flexibilität unseres Körpers verbessert und während die Anspannung abnimmt, nimmt die Entspannung zu. Die Körperübungen / Asanas dehnen und kräftigen unsere Muskulatur, die Koordinations- und Gleichgewichtsübungen schärfen unsere Körperwahrnehmung. Mit verschiedenen Atemübungen lernen wir den Atem zu vertiefen, entgiften unseren Körper und führen den Geist in eine tiefere Entspannung. Das Ankommen sowie der Abschluss der Stunde führen uns mit Hilfe von Meditationen in die innere Stille.

was

Angebotskategorie:
Entspannung
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi

bestimmt für: Männer und Frauen

Angebotsform: kontinuierliches Angebot

Hinweise dazu: Ein Yoga-Kurs besteht aus 10 Terminen und findet im Jahr 3x statt: im Herbst, Winter und im Frühling, danach folgt eine Sommerpause.

wann

Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich

Uhrzeit: 18:00 bis 19:15 Uhr

Wochentage:
- Dienstag

Konkrete einzelne Termine: Beginn am 5.4.2022 bis 5.7.2022

wieviel

Kostenpflichtig: Kursgebühr

Anmeldung erforderlich: Ja

Förderung durch die Krankenkassen (§20 SGB): Ja

wer

Anbieter:

Yoga plus Beratung

 

Angebotsleitung:

Frau Lydia Ludmila Staiger

Telefon: 0171-4760292

e-Mail an die Leitung

Link zum Kurs

wo

Bezeichnung des Übungsraumes:
Erlöser Kirche Marbach
Wielandstraße 18
71672 Marbach am Neckar

 

Sonstige Hinweise:

Parkplätze sind im Innenhof der Erlöserkirche oder im Stadtparkhaus in der Nähe.

ÖPNV-Anbindung: Ja

Parkmöglichkeiten: Ja

Stand: 03.07.2022 00:39:08

 

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