www.wegweiser-aktiv-bleiben.de
Das Angebot im Detail
Lu Jong - tibetisches Heilyoga
Bei Lu Jong handelt es sich um Körperübungen, die vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Sie basieren auf dem Wissen der tibet. Medizin, bei der es um einen Ausgleich der Elemente & Körperkanäle geht. Die besondere Art des Zusammenspiels von Position, Bewegung und richtiger Atmung führt auf körperlicher Ebene zu einer gesunden Wirbelsäule, starker Muskulatur und einem besseren Immunsystem. Auf geistig/mentaler Ebene verhilft es uns dazu, ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen. Alle Bewegungen werden fließend durchgeführt und sind für Menschen jeden Alters und unabhängig der eigenen Beweglichkeit durchführbar. Im Moment wird Lu Jong in der Gruppe von mir als Online Kurse 1x wöchentlich dienstags angeboten. Zusätzlich gibt es Präsenzunterricht montags um 9.30 Uhr und mittwochs um 19 Uhr für Fortgeschrittene. Individuelle Einzelstunden sind jederzeit persönlich möglich.
was
Angebotskategorie:
Entspannung
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
kontinuierliches Angebot
Hinweise dazu: Lu Jong kann in individuellen Einzelstunden, ganz auf die persönlichen Bedürfnisse, vermittelt werden. Oder es besteht die Möglichkeit, an wöchentlich stattfindenden Kursen teilzunehmen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, jedoch sollte zum besseren Verständnis und der Vermittlung der Hintergründe zum Zweck und Nutzen der Übungen evtl. eine Vorab-Teilnahme an einem Einzeltermin oder Workshop erfolgen. Lu Jong können Sie in Ludwigsburg und Remseck nur bei mir erlernen!
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Uhrzeit:
Mo, Di, Mi.: 19 - 20.30 Uhr. Neu: Montag 9.30 Uhr
Wochentage:
- Montag
- Dienstag
- Mittwoch
Konkrete einzelne Termine:
Workshops finden meist Samstag Nachmittags statt. Einzeltermine lassen sich ganz individuell vereinbaren.
Präsenzkurse finden Montag abends um 19 Uhr statt (neuer Anfänger-Kurs ab November 23), Mittwochs um 19 Uhr. Vormittagskurs: Montags um 9.30 Uhr. Online-Kurs immer dienstags um 19 Uhr.
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
Förderung durch die Krankenkassen (§20 SGB):
Nein
wer
Anbieter:
sounds and silence
Angebotsleitung:
Frau Karin Savignano
Telefon: 07141 1290559
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Praxis von sounds and silence
Haldenweg 8
71686 Remseck Aldingen
Sonstige Hinweise:
Gruppenkurse finden in einem sehr schön eingerichteten Raum in Remseck-Aldingen statt. Gruppen-Angebote finden auch weiterhin online statt. Individuelle Einzeltermine können persönlich durchgeführt werden. Bitte kontaktieren Sie mich dazu, Sie erhalten dann nähere Informationen
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Nein
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein