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Das Angebot im Detail
Laufen von 0 auf 30 Minuten für Laufanfänger
Hast Du Lust, gemeinsam in der Gruppe ins gemächliche Ausdauertraining einzusteigen? Wir wechseln zwischen kurzen Lauf- und Gehintervallen, steigern die Belastung wöchentlich schonend und erreichen nach etwa 10 Wochen 30–45 Minuten am Stück. Das Tempo bleibt im Wohlfühlbereich, Gespräche sind jederzeit möglich. Ergänzt wird das Training durch Aufwärmen, Dehnung, Lockerung und Kräftigung.
was
Angebotskategorie:
Laufen, Fahren, Fliegen, Klettern
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
Kurs
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
21.09.2026 bis
30.11.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00
Wochentage:
- Montag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
Förderung durch die Krankenkassen (§20 SGB):
Nein
wer
Anbieter:
Schiller-Volkshochschule Landkreis Ludwigsburg
Angebotsleitung:
SCHILLER-VOLKSHOCHSCHULE Kreis Ludwigsburg
Telefon: 07141 144-1666
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
Großingersheimer Straße 111
74321 Bietigheim-Bissingen
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Eingeschränkt
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein