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Das Angebot im Detail
Kurzentspannungen im Alltag: Kleine Auszeiten, große Wirkung
Der Alltag ist oft hektisch – umso wichtiger sind kurze Momente der Ruhe. In diesem Kurs lernen Sie einfache und effektive Entspannungstechniken kennen, die überall anwendbar sind. Dazu gehören Klopfakupressur, wohltuende Atemübungen aus dem Yoga sowie kleine Körper- und Achtsamkeitsübungen, die Stress schnell reduzieren können. Gemeinsam üben wir, wie Sie innere Anspannung lösen und neue Energie tanken können – ganz ohne Vorerfahrung.
was
Angebotskategorie:
Entspannung
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
Kurs
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
13.01.2027 bis
20.01.2027
Uhrzeit:
18:30 - 21:00
Wochentage:
- Mittwoch
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
Förderung durch die Krankenkassen (§20 SGB):
Nein
wer
Anbieter:
Schiller-Volkshochschule Landkreis Ludwigsburg
Angebotsleitung:
SCHILLER-VOLKSHOCHSCHULE Kreis Ludwigsburg
Telefon: 07141 144-1666
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Oberriexingen, Feuerwehrmagazin
Mühlstraße 16
71739 Oberriexingen
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Eingeschränkt
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein