www.wegweiser-aktiv-bleiben.de
Das Angebot im Detail
Entspannung am Wochenende
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Stress entsteht – und wie Entspannung gelingen kann. Sie lernen Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kennen und probieren beides praktisch aus. Die Übungen sind im Sitzen oder im Liegen. Eine Fantasiereise rundet den Workshop ab. Bitte bequeme Kleidung tragen, warme Socken, Handtuch, Matte, ggf. kleines, festes Kissen oder Nacken-/Fußrolle, Decke und ein Getränk mitbringen (maximal 8 Personen).
was
Angebotskategorie:
Entspannung
bestimmt für:
Männer und Frauen
wann
Durchführungsrhythmus:
Einmalig
Uhrzeit:
09:30 - 12:30
Wochentage:
- Samstag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
Förderung durch die Krankenkassen (§20 SGB):
Nein
wer
Anbieter:
Schiller-Volkshochschule Landkreis Ludwigsburg
Angebotsleitung:
SCHILLER-VOLKSHOCHSCHULE Kreis Ludwigsburg
Telefon: 07141 144-1666
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Ditzingen-Hirschlanden, Kath. Kirche, Gemeindezentrum
Schwabstr. 15
71254 Ditzingen
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Eingeschränkt
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein