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Das Angebot im Detail

Yoga

Perfekt für ALLE und JEDEN! Was ist Vinyasa Yoga? Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt. Durch diese festgelegten Abfolgen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Vinyasa Yoga lässt sich daher auch mit der Definition Bewegungsmeditation beschreiben. Der Schwerpunkt im Vinyasa Yoga liegt darin, den Wechsel von einem Asana zum nächsten möglichst fließend auszuführen, als Orientierung gilt hier der Atem. In den energetischen Übungsfolgen steigt die Intensität zur Mitte hin auf ein Maximum an und sinkt anschließend wieder. Welche Wirkung hat Vinyasa Yoga? Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante mit entsprechender Wirkung: Vinyasa Yoga wird Deine Ausdauer fordern und verbessern und deine Tiefenmuskulatur stärken. Gleichzeitig wird die Konzentration auf bestimmte Bewegungsfolgen und die gleichzeitige Beobachtung Deiner Atemfrequenz Deinen Geist stärken. Zur Vinyasa Yoga Wirkung gehört durch die intensive Bewegungsmeditation auch das Dasein im Hier und Jetzt; mit Vinyasa Yoga kann also ein gutes Gegengewicht zu einem stressigen Alltag gesetzt werden und eine entspannende Wirkung erzielt werden. Ziel des Kurses Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung der Tiefenmuskulatur.

was

Angebotskategorie:
Gesundheits- und Rehasport
Gymnastik, Fitness, Turnen
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi

bestimmt für: Männer und Frauen

Angebotsform: Kurs

Hinweise dazu: Insgesamt 10 Termine

wann

Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich

Datum: 10.01.2023 bis 31.12.2024

Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr

Wochentage:
- Dienstag

wieviel

Kostenpflichtig: Kursgebühr

Anmeldung erforderlich: Ja

wer

Anbieter:

Vereine in Remseck e.V.

 

Angebotsleitung:

Frau Daniela Fuchs

Telefon: 07146/9399344

e-Mail an die Leitung

Link zum Kurs

wo

Bezeichnung des Übungsraumes:
Gemeindehalle, Neckargröningen
Meslay-Du-Maine-str.10
71686 Remseck am Neckar

 

Sonstige Hinweise:

ÖPNV-Anbindung: Ja

Parkmöglichkeiten: Ja

Barrierefreiheit des Übungsraumes: Ja

Fahrdienst zum Angebotsort: Nein

Stand: 16.06.2024 04:19:48

 

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