Das Angebot im Detail

Outdoor Fitness für Alle

Der Kurs findet ausschliefllich im Freien statt. Ziel des Trainings ist eine ganzheitliche Verbesserung des Fitnesszustandes, Stressabbau und die Stärkung der Körperwahrnehmung. Durch die Ansprache aller Bewegungsmuster wird die gesamte Leistungsfähigkeit optimiert. Wir arbeiten dabei mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit der Unterstützung von einfachem Trainingsequipment. Es werden unterschiedliche Schwierigkeitsgrade angeboten, so dass jeder entsprechend seinen Fitnesslevels trainieren kann und zusammen in der Gruppe Spaß am Training hat. Laura Fritz DOSB Trainerin C, Fitness und Gesundheit Deutsche Sportakademie: Fitnesstrainer B-Lizenz, Bootcamp Instructor A-Lizenz, Ernährungscoaching im Personal Training Kosten: Mitglieder 8 x 20,00 € / Gäste 8 x 48,00 €