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Das Angebot im Detail
Sanftes Yoga mit Entspannung
In diesem Kurs mobilisieren und kräftigen wir den ganzen Körper auf sanfte Weise. Wir üben im Sitzen, Knien, Stehen, in Rücken- und Bauchlage. Fließende, sich abwechselnde Bewegungen, kombiniert mit dem Atem, helfen im Hier und Jetzt anzukommen. Eine lange Entspannungsphase am Ende rundet jeden Kurstermin ab. Yoga bietet mit seinen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Meditations- und Entspannungsformen eine Vielzahl an Möglichkeiten, Körper und Geist zu erholen und zu stärken.
was
Angebotskategorie:
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
Kurs
Hinweise dazu: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, wenn vorhanden Yogablock und Yogagurt
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
23.09.2025 bis
27.01.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Wochentage:
- Dienstag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
Familienbildungsarbeit
Angebotsleitung:
Frau Lea Auginski
Telefon: 07141-63888
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Gemeindehaus, Turnhalle
Badstr. 24
71679 Asperg
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Eingeschränkt
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Nein
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein