Das Angebot im Detail

Yogilates 3/2024

Ditzingen

Yogilates, eine Kombination aus Aufwärm- und Dehnungs-übungen aus der Yogapraxis und Kräftigungsübungen aus dem Pilates.
Jede Stunde fängt mit einer kurzen Meditation an, es folgen Atemübungen, Yogaasanas (Yoga-Körperübungen), Pilates Übungen und eine Endentspannung (auch Shavasana genannt). Somit wird die eigene Fitness gestärkt und gleichzeitig entspannt.
Was will man mehr.

Kursgebühr für 12 Termine:
Für SVGG-Mitglieder 30,00 EUR
Für Nicht-Mitglieder 70,80 EUR

Buchung möglich über:
https://joinsports.de/svgg-online/courses/yogilates-2024-3-c0pgqf96

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