Das Angebot im Detail

Yoga mit Stuhl

Asperg

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne Yoga üben möchten und durch körperliche Einschränkungen nicht mehr auf der Matte üben können.
Leider ist Yoga aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht mehr jedem möglich. Daher üben wir in dieser Stunde mit einem Stuhl. Wir führen Übungen im Sitzen aus oder im Stehen und nutzen den Stuhl dabei als Hilfsmittel und Stütze. Atemübungen und die Endentspannung machen wir ebenfalls auf dem Stuhl.

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