Das Angebot im Detail

Yoga für Schwangere

Vaihingen an der Enz

Als angehende Mama sollten nicht mehr alle Yogaübungen ausgeführt werden. In diesem Kurs lernen Sie, auf die Signale Ihres Körpers zu achten und nur die Übungen achtsam auszuführen, die sich für Sie auch gut anfühlen und für diese besondere Zeit geeignet sind. Spezielle Asanas stärken den Rücken und halten trotz wachsendem Bauchumfang beweglich. Eine Entspannungseinheit rundet den Kurs ab und am Ende können Erfahrungen ausgetauscht und Kontakte geknüpft werden.

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