Yoga
Vaihingen an der Enz
Yoga ist viel mehr als nur körperliche Bewegung oder Gymnastik. Indem wir eine Yogastellung – eine Asana – einnehmen, nehmen wir auch eine innere Haltung ein. Somit hat Yoga nicht nur eine physische Wirkung, sondern auch eine psychische. Wir kommen durch Yoga Asanas in einen Zustand, der ruhig, friedlich und ausgeglichen ist – wir fühlen uns körperlich und seelisch wohl.
Unsere Yogastunden beinhalten Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Entspannungs-, Energie- und Atemübungen sowie kurze Meditationen. Wir legen großen Wert darauf, dass alle Übungen mit Achtsamkeit, Sorgfalt und in Verbindung mit dem Atem ausgeführt werden. Wir erlernen das Spüren der eigenen Grenze und auf diese zu achten. Jeder macht die Übungen so, wie es seiner eigenen persönlichen Entwicklung und Beweglichkeit entspricht, somit kann jeder Mensch – unabhängig des Alters und der körperlichen Verfassung – Yoga erlernen.
was
Angebotskategorie:
Entspannung
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
kontinuierliches Angebot
Hinweise dazu: Aufgrund der jeweils geltenden Corona-Verordnung kann es zu Abweichungen kommen gegenüber dem beschriebenen Angebot. Bitte rufen Sie uns bei Interesse einfach an.
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Uhrzeit:
9.30 - 11.00 Uhr
Wochentage:
- Mittwoch
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
INBALAYA Yoga & Ayurveda
Angebotsleitung:
Frau Carmen Ehrenberg
Telefon: 07042/1202478 oder 0162/2053434
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
INBALAYA Yoga & Ayurveda
Hohbergstr. 2/11
71665 Vaihingen/ Enz
Sonstige Hinweise:
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und bei Bedarf ein Kissen mit.
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Nein
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein