Das Angebot im Detail

Yoga Nidra

Vaihingen an der Enz

Yoga Nidra ist eine Technik zur Tiefenentspannung. Der Körper ist in absoluter Ruhe, doch der Geist ist hellwach und bei klarem Bewusstsein. Dabei folgt Yoga Nidra einem bestimmten Ablauf, der von außen nach innen führt. Auf diese Weise werden selbst tiefer liegende Bewusstseinsebenen erreicht und das Loslassen von Spannungen wird unterstützt. Das regelmäßige Üben sorgt dafür, dass das Loslassen jedes Mal ein bisschen einfacher wird und der wache Zustand in der Tiefenentspannung sich immer leichter umsetzen lässt. Nach dem Kurs gibt´s eine Audioaufnahme für das Üben zuhause.

was

Angebotskategorie:
Gedächtnistraining
Entspannung
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi

bestimmt für: Männer und Frauen

Angebotsform: kontinuierliches Angebot

Hinweise dazu: Aufgrund der jeweils geltenden Corona-Verordnung kann es zu Abweichungen kommen gegenüber dem beschriebenen Angebot. Bitte rufen Sie uns bei Interesse einfach an.