Yoga Nidra
Vaihingen an der Enz
Yoga Nidra ist eine Technik zur Tiefenentspannung. Der Körper ist in absoluter Ruhe, doch der Geist ist hellwach und bei klarem Bewusstsein. Dabei folgt Yoga Nidra einem bestimmten Ablauf, der von außen nach innen führt. Auf diese Weise werden selbst tiefer liegende Bewusstseinsebenen erreicht und das Loslassen von Spannungen wird unterstützt. Das regelmäßige Üben sorgt dafür, dass das Loslassen jedes Mal ein bisschen einfacher wird und der wache Zustand in der Tiefenentspannung sich immer leichter umsetzen lässt. Nach dem Kurs gibt´s eine Audioaufnahme für das Üben zuhause.
was
Angebotskategorie:
Gedächtnistraining
Entspannung
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
kontinuierliches Angebot
Hinweise dazu: Aufgrund der jeweils geltenden Corona-Verordnung kann es zu Abweichungen kommen gegenüber dem beschriebenen Angebot. Bitte rufen Sie uns bei Interesse einfach an.
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Uhrzeit:
19.30 - 20.30 Uhr
Wochentage:
- Montag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
INBALAYA Yoga & Ayurveda
Angebotsleitung:
Frau Carmen Ehrenberg
Telefon: 07042/1202478 oder 0162/2053434
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
INBALAYA Yoga & Ayurveda
Hohbergstr. 2/11
71665 Vaihingen/ Enz
Sonstige Hinweise:
Bitte bringen Sie eine Matte, ein kleines Kissen und eine Decke mit.
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Nein
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein