Das Angebot im Detail

Trampolin Swing Workshop

Marbach am Neckar

Das Workout auf dem Mini-Trampolin ist eine echte Sensation: Es macht Spaß, hält gesund und fit - und das alles ohne viel Aufwand. Das Training wirkt nicht besonders anstrengend, ist jedoch hocheffektiv, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken, Fertigkeiten wie Gleichgewicht, Koordination, Konzentration und Gedächtnis sowie Muskelaufbau zu verbessern und das Organsystem auf Trab zu bringen. Nach dem Training fühlen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes beschwingt. Darüber hinaus erfahren Sie, was ein gutes Trampolin auszeichnet und worauf beim Kauf zu achten ist. Geeignet ist das Training für jeden, der Spaß an Bewegung hat oder gezielt wieder fitter und beweglicher werden möchte. Der Workshop ist ein Mix aus Theorie und Praxis. Je nach Gruppe werden Sie drei Trainingseinheiten zu Herz-Kreislauf, Bauch und Rücken zwischen 15-20 Minuten haben.

Um das für Sie passende Trampolin bereitstellen zu können, geben Sie bei der Anmeldung bitte an, falls Ihr Gewicht 90 kg übersteigt. Bitte stilles Wasser/Tee zum Trinken und ein Handtuch mitbringen. Turnschuhe sind nicht nötig, das Trampolin wird barfuß oder mit Socken benutzt (maximal 11 Personen).