Das Angebot im Detail

Stress besser bewältigen durch Achtsamkeit

Bietigheim-Bissingen

Sie erfahren, was unter Achtsamkeit zu verstehen ist und wie man achtsames Tun und achtsames Leben erlernen kann. Achtsamkeits-Übungen unterstützen Sie dabei, besser mit Stress zurechtzukommen sowie den Stresspegel insgesamt zu reduzieren. Die Methoden sind wissenschaftlich erprobt und die Wirkungen wurden nachgewiesen.

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