Das Angebot im Detail

Sanfte Gymnastik rund um den Stuhl 60+

Vaihingen an der Enz

Besonders geeignet für alle, die Freude an Bewegung haben, aber in ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit eingeschränkt sind. Spaß und Aktivität unter Gleichgesinnten, Kräftigung und Beweglichkeit sind ebenso Inhalte des Kurses wie Übungen zur Verbesserung der Koordination, auch mit Unterstützung von Musik, sowie alltagspraktische Fragen. Ein weiteres Ziel ist es, die Sicherheit und das Selbstvertrauen in der Bewegung und im Stehen zu stärken.

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