Rückenfit
Onlinekurs
Durch gezielte und wohl dosierte Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen dehnen und kräftigen Sie die Rücken- und die gesamte Körpermuskulatur. Dadurch beugen Sie muskulären Dysbalancen und damit verbundenen Beschwerden vor und schaffen einen Ausgleich zu einseitiger Belastung in Alltag und Beruf. Der Knochenstoffwechsel wird positiv beeinflusst, Osteoporose vorgebeugt.
Bitte legen Sie sich für Ihren Kurs eine Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke bereit.
was
Angebotskategorie:
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
Kurs
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
07.03.2023 bis
23.05.2023
Uhrzeit:
16:00 - 16:45
Wochentage:
- Dienstag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
Förderung durch die Krankenkassen (§20 SGB):
Nein
wer
Anbieter:
Schiller-Volkshochschule Landkreis Ludwigsburg
Angebotsleitung:
SCHILLER-VOLKSHOCHSCHULE Kreis Ludwigsburg
Telefon: 07141 144-1666
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Eingeschränkt
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein