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Qi Gong

Oberstenfeld

Qi Gong basiert auf einer jahrtausendealten, aus China stammenden Heilgymnastik, die aus einfachen, hoch wirksamen, weich fließenden Bewegungen besteht. Die Lebensenergie Qi, die weitgehend über Gesundheit und Vitalität entscheidet, wird im Körper zum Fließen gebracht. Dadurch können die Funktion der Organe, das Atmungs- und Immunabwehrsystem und der Kreislauf positiv beeinflusst werden. Die Bewegungen führen außerdem zu Konzentration und innerer Ruhe. Sie helfen, stressbedingte Spannungen abzubauen, um wieder zu Harmonie und innerem Gleichgewicht zurückzufinden (maximal 11 Personen).

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