Pilates nach der Schwangerschaft
Ludwigsburg
Pilates als Trainingsmethode eignet sich besonders gut um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden, weil exakt die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln trainiert wird, die während der Schwangerschaft und Geburt stark belastet wurden. Ein Training der Beckenboden-, tiefen Bauch und Rückenmuskeln nach der Geburt ist sehr wichtig, um späteren Problemen wie Inkontinenz, Gebärmuttersenkung und Rückenschmerzen vorzubeugen. Außerdem verbesserst du deine Körperhaltung und Beweglichkeit.
was
Angebotskategorie:
Gesundheits- und Rehasport
Gymnastik, Fitness, Turnen
bestimmt für:
Frauen
Angebotsform:
kontinuierliches Angebot
Hinweise dazu: zwei Kursstaffeln pro Jahr
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Uhrzeit:
ganztägig
Wochentage:
- Montag
- Dienstag
- Mittwoch
- Donnerstag
- Freitag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
MTV 1846 e.V. Ludwigsburg
Angebotsleitung:
Herr MTV Ludwigsburg Geschäftsstelle
Telefon: 07141-911880
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
MTV BWZ 1
Bebenhäuser Straße 41
71638 Ludwigsburg
Sonstige Hinweise: