Pilates
Gerlingen
...ist eine Trainingsmethode, bei der fließende Übungsabfolgen in Kombination mit einer forcierten und bewussten Atmung durchgeführt werden. Dabei steht im Mittelpunkt die Stabilisation und Kräftigung des Körperzentrums (Powerhause), bei der zusätzlich die Muskeln geformt werden, die Flexibilität einer Bewegung erhöht und die Wirbelsäule aufgerichtet wird.
Durch regelmäßige Durchführung der Pilatesmethode wird die Körperwahrnehmung und Koordination verbessert. Außerdem erfolgt ein präventiver Schutz vor Rückenbeschwerden und anderen Störungen des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systems.
was
Angebotskategorie:
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
kontinuierliches Angebot
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Uhrzeit:
20-21 Uhr
Wochentage:
- Montag
- Mittwoch
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
Praxis für Physiotherapie
Angebotsleitung:
Frau Sabine Herter
Telefon: 07156-27336
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Praxis für Krankengymnastik und Physiotherapie Sabine Herter
Hauptstrasse 29
70839 Gerlingen
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Ja
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein