Das Angebot im Detail

Meditation und Entspannung

Vaihingen an der Enz

Sie lernen in diesem Kurs verschiedene Meditationstechniken kennen und können durch diese in Kontakt mit Ihrer inneren Stille kommen. Zu Beginn der Stunde helfen gezielte Körperübungen zur Ruhe zu kommen und den Geist zu fokussieren. Meditation führt – regelmäßig praktiziert – zu innerer Ruhe und erhöht die geistigen Kräfte wie Konzentration, Intuition und Kreativität. Sie werden merken, wie Sie entspannter und gelassener durch den Alltag gehen. Schon 10 Minuten tägliche Meditation können Ihnen zu innerem Gleichgewicht verhelfen!

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