Das Angebot im Detail

Kundalini-Yoga

Großbottwar

Kundalini-Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha-Yoga. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation, in sehr vielen Variationen, wird bei jeder Übungsreihe als vertiefende Achtsamkeitsschulung und Fortsetzung der Körperübungen auf anderer Ebene geübt. Spüren Sie, wie Sie gelassener und flexibler werden (maximal 10 Personen).

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