Das Angebot im Detail

Hot Iron® 1 - Langhanteltraining 2025/2

Ditzingen

Das Krafttraining für Frauen und Männer und Jugendliche

Das IRON SYSTEM® ist für alle ambitionierten Sportler bestens geeignet, die sich die Grundübungen mit Trainingsgewicht zur Herausforderung machen möchten.

HOT IRON® trainiert die Muskeln im ganzen Körper: Rücken, Beine, Arme, Bauch, Po…Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder in dieses geniale Figursystem einsteigen. Den Einstieg in das Langhantel-Training inkl. Technik-Einweisung ermöglichen wir Ihnen gerne.

HOT IRON 1®: Mit nicht mehr als 50 Wiederholungen wird jeder Muskel tatsächlich im Bereich Kraftausdauer trainiert.

Für Fortgeschrittene empfehlen wir HOT IRON® 2

Kursgebühr für 12 Termine:
Für SVGG-Mitglieder 30,00 EUR
Für Nicht-Mitglieder 70,80 EUR

Buchung möglich über:
https://joinsports.de/svgg-online/courses/hot-iron-1-2025-1-c048g4yt