Das Angebot im Detail

Hot Iron® 1 - Langhanteltraining 3/2023

Ditzingen

Das Krafttraining für Frauen und Männer und Jugendliche
Das IRON SYSTEM® ist für alle ambitionierten Sportler bestens geeignet, die sich die Grundübungen mit Trainingsgewicht zur Herausforderung machen möchten.
HOT IRON® trainiert die Muskeln im ganzen Körper: Rücken, Beine, Arme, Bauch, Po…Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder in dieses geniale Figursystem einsteigen. Den Einstieg in das Langhantel-Training inkl. Technik-Einweisung ermöglichen wir Ihnen gerne.
HOT IRON 1®: Mit nicht mehr als 50 Wiederholungen wird jeder Muskel tatsächlich im Bereich Kraftausdauer trainiert.
HOT IRON® 2: Das Fortgeschrittenen-Training mit einem Mix aus Kraftausdauer- und Hypertrophietraining (Krafttraining) für eine definierte Muskulatur.

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