Das Angebot im Detail

Gelassenheit durch Achtsamkeit

Freudental

In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stressbewältigung im Alltag kennen, um auch schwierige Zeiten mit Gelassenheit zu meistern. Sie werden verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen und ausprobieren, sodass für jede und jeden etwas dabei ist. Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte und/oder Decke, dicke Socken und Getränk mitbringen.

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