Das Angebot im Detail

FlexibilitätPlus

Markgröningen

Es handelt sich um eine Kombination aus leichtem Kraft-, Beweglichkeits- und Sensibilitätstraining. Dabei werden Elemente aus Yoga, Gymnastik, Tanz und Kampfkunst vereint. Der Fokus liegt auf tiefer Atmung und fließenden Bewegungen. Mit diesen leichten Übungen können chronische Muskelverspannungen abgebaut und vorhandene Blockaden gelöst werden. Eine deutlich verbesserte Mobilität und ein gesteigertes Wohlbefinden stellen sich ein (maximal 9 Personen).

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