Das Angebot im Detail

Faszientraining am Abend

Asperg

Regeneratives Training für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.
Durch zu wenig ausgleichende Bewegung, zu starke sowie ungünstige körperliche Belastung (auch aus sportlicher Betätigung) oder zu viel negativen Stress, können deine Faszien "verkleben". Verspannungen, Unbeweglichkeit und Schmerzen sind die Konsequenz. Wir schwingen, rollen und dehnen mit und ohne Hilfsmittel und sorgen so für Entspannung, Beweglichkeit und eine Reduktion faszial-muskulär bedingter Verspannungen und Schmerzen. Im Kurs werden Grundlagen verschiedener Techniken vermittelt und in den Alltag übertragbare Übungen gezeigt.

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