Entspannungskurs für Schwangere
Vaihingen an der Enz
Ruhe finden, vom Alltag abschalten, sich bewusst mit dem Baby verbinden, spüren ...
Was erwartet dich in diesem Kurs: Leichte Körperübungen aus Yoga, Qi Gong, Meridianübungen zur Entspannung des Körpers sowie leichte Atemübungen. Nicht nur in der Schwangerschaft ist es ein wertvolles Geschenk, wenn man sich Zeit nimmt seinen eigenen Körper zu fühlen, wahrzunehmen - Was braucht er gerade? Wie geht es ihm? Dies werden wir intensiv praktizieren bzw. üben. In der Schwangerschaft ist ein weiterer wichtiger Teil, dass wir auch aufmerksam mit unserem Baby sind - ebenfalls fühlen, wie geht es ihm? Was braucht unser Baby? Die Verbindung mit unserem Baby kann enorm vertieft werden und wir nehmen uns genügend Zeit, um diese wundervolle Verbindung herzustellen, zu genießen. Eine Meditation rundet den Kurs ab. Es gibt viele Meditationsarten, du wirst in dem Kurs verschiedene Techniken kennen lernen. Zum Beispiel: Fantasiereise, Bild-Entspannung, Elemente aus dem Autogenen Training.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Lasse dich einfach überraschen!
was
Angebotskategorie:
Entspannung
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi
Schwangerensport
bestimmt für:
Frauen
Angebotsform:
Kurs
Hinweise dazu:
Der Kurs findet 4 x dienstags statt.
Bitte beachten Sie, dass es aufgrund der jeweils geltenden Corona-Verordnung zu Abweichungen des beschriebenen Angebots kommen kann.
Bitte nehmen Sie hierzu Kontakt mit mir auf.
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
27.04.2021 bis
18.05.2021
Uhrzeit:
10:45 bis 11:45 Uhr
Wochentage:
- Dienstag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
LebensArt - Entspannung, Coaching, Klang
Angebotsleitung:
Frau Judith Wittenbecher
Telefon: 07042 3754408
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
LebensArt - Entspannung, Coaching, Klang
Hohbergstraße 2/12
71665 Vaihingen an der Enz
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Ja
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein