Das Angebot im Detail

Early Bird Yoga - vorübergehend Online

Ludwigsburg

Der traditionelle Weg des Hatha Yoga beschreibt den Einklang von Körper und Geist.
Dies wird aktiviert mit Körper-, Entspannungs- und Pranayama/Atemübungen.
Asanas/Körperhaltungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt, angespannt wie auch entspannt.
Atemtechniken bringen deine Energie zum Fliesen, es macht wach und leistungsfähig. Es beruhigt das Nervensystem, ebenso regt es den Stoffwechsel an.
Du fühlst dich kraftvoller sowie gelassener im Alltag.
Anfänger und erfahrene Yogis sind herzlich Willkommen.

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