Das Angebot im Detail

BreathWalk® - das neue Yoga-Walking

Steinheim an der Murr

Der Atem ist ein Schlüssel zu unserer Vitalität. BreathWalk® (Breath=Atem, Walk=Lauf) ist eine Technik, bei der Atmen und Gehen synchronisiert werden. Es ist für alle geeignet, die beim Walken den ständigen Gedankenstrom im Geist beruhigen und durch leicht zu erlernende Atemmuster eine tiefe Regeneration erfahren wollen. Einfache Yoga-Übungen helfen bei der Aufwärmung; Dehnübungen und eine kurze, geführte Meditation runden die Stunde ab.

Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und feste Laufschuhe tragen sowie ein Getränk mitbringen.

Treffpunkt: Waldhotel Forsthof

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