Beckenboden in und nach der Schwangerschaft
Remseck am Neckar
Schwangerschaft und Geburt sind eine Herausforderung für den Körper. Im Kurs wird dir der Aufbau des Beckenbodens und seine Funktion nähergebracht, es wird über mögliche Beschwerden und Einschränkungen gesprochen und zusammen an der Lösung von diesen gearbeitet.
In der Schwangerschaft wird dir der Kurs helfen deinen Körper mit der Zusatzbelastung fit zu halten, dich und dein Baby wahrzunehmen und für eine Geburt zu stärken.
Nach der Geburt liegt vor allem die Regeneration des Beckenbodens im Vordergrund sowie Übungen zur Beseitigung der Rektusdiastase. Darüber hinaus werden dir die Übungen helfen Verspannungen zu lösen und eventuell aufgetretene Beschwerden zu beseitigen.
Geeignet während der Schwangerschaft und ab 6-8 Wochen nach Entbindung bzw. 8-12 Wochen nach Kaiserschnitt
was
Angebotskategorie:
Gesundheits- und Rehasport
Gymnastik, Fitness, Turnen
Schwangerensport
bestimmt für:
Frauen
Angebotsform:
Kurs
Hinweise dazu: Insgesamt 10 Termine.
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
10.01.2024 bis
31.12.2024
Uhrzeit:
11.00 Uhr bis 12.00 Uhr
Wochentage:
- Donnerstag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
Vereine in Remseck e.V.
Angebotsleitung:
Frau Daniela Fuchs
Telefon: 07146/9399344
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Gemeindehalle Neckargröningen
Meslay-du-Maine-Str. 10
71686 Remseck
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Ja
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein